Usando o Reiki para corrigir problemas e imperfeições da pele

Hoje vocês vão conhecer uma rápida dica de técnica Reiki na área de beleza e cuidados pessoais que é um segredo pouco conhecido. Acredito que vá ser de grande ajuda para algumas pessoas, e surpreendente para outras que não sabiam que o Reiki também poderia ser usado dessa forma. Espero que aproveitem.

Reiki e problemas de peleA idéia principal desta técnica é o uso do Reiki para fins de remoção das rugas, manchas da idade e danos em geral da pele. Mas é necessário bom senso ao criar expectativas de resultados: você não vai ver os efeitos em alguns dias. É necessária paciência e insistência, mas se você aplicar a técnica corretamente e não desistir nos primeiros dias, deve estar vendo os primeiros efeitos em 2 a 3 meses, dependendo da sua dedicação.

Como fazer?

Aqui estão os passos para aproveitar o incrível poder de Reiki para eliminar doenças de pele:

  •  Inicie sua conexão com a sua energia interior da maneira Reiki, como você já deve estar habituado a fazer
  • Coloque as pontas de seus dois dedos indicadores apontando uma para a outra, tocando-se levemente.
  • Pare um momento, relaxe e procure sentir o fluxo da energia vital movendo-se de um indicador para o outro. Concentre-se nisso.
  • Afaste seus dedos alguns centímetros um do outro. Neste ponto é possível que você consiga ver o fluxo de energia indo de um dedo para o outro, em condições de baixa luminosidade e sobre um fundo escuro.
  • Tente identificar a direção em que a energia está indo. Se ela está saindo do indicador esquerdo, é esse o dedo que você vai usar para apontar para a área afetada.
  • Aponte o dedo citado para a área em que deseja cura e concentre-se para intensificar a energia e o poder curativo. Projete sua energia sobre a área.
  • Para potencializar o efeito da técnica tente visualizar sua pele saudável e bonita enquanto aplica a energia no local, e / ou utilize produtos de aromaterapia com pré aplicação de Reiki.Os problemas de pele mais comumente observados podem ser muitas vezes corrigidos com uma alimentação mais saudável, mas normalmente são resultados de falta de harmonia e equilíbrio energético. Se deixados por muito tempo são mais difíceis de corrigir e exigirão mais esforço para que se veja resultado. Tenha paciência e no devido tempo você vai estar vendo e usufruindo dos resultados. Rejuvenescimento da pele é uma possibilidade real com o uso do Reiki, mas nunca é demais relembrar: você vai ter que esperar algum tempo até ver os resultados.

Reiki x massagem: uma associação polêmica

Existem na atualidade muitas escolas de massagem que incluíram a prática de reiki entre as materias lecionadas, abrindo um debate sobre o nível de terapia em que a prática do reiki deve ser categorizada.

Conceitos formais de Reiki e massagem

reikiConheci a idéia de reiki há pouco tempo. Estava pesquisando sobre as apresentações existentes das terapias que envolvem massagem em geral e percebi que o reiki era apresentado como uma delas com muita frequência, aparecendo como prática oferecida em vários institutos de massagem terapêutica. Isso me causou estranhamento e me levou a questionar essa associação, que me pareceu muito estranha, e percebi que não sou o único a fazer esse tipo de questionamento.

A definição mais comumente aceita para massagem é “manipulação das áreas corporais mais macias com objetivos terapêuticos ou de bem estar”. O reiki no entanto tem uma definição diferente: a idéia é o equilíbrio da energia vital do indivíduo. A filosofia do reiki entende que quando esta energia está desequilibrada ou fraca isso impacta diretamente na saúde da pessoa, física e emocionalmente. A prática do reiki envolve direcionar esta energia de forma a reequilibrar seus níveis e melhorar a saúde do indivíduo. Não há, no entanto, nenhum toque físico envolvido nas práticas habituais do reiki, o que torna estranho e questionável a sua classificação como “massagem”.

Basicamente o reiki consiste em transferir energia do mestre para o paciente (ou, segundo o ponto de vista comumente adotado, o paciente atrai para si tal energia ativamente, tendo responsabilidade no processo e não apenas um papel passivo). Esta energia reequelibra a do paciente, promovendo harmonia e cura.

Origem do Reiki

A prática do reiki foi criada por Mikao Usui, que dirigia uma escola cristã japonesa. Após uma experiência religiosa pessoal durante um período em que ele buscava um entendimento mais prático para as curas praticadas por Jesus, Mikao começou a desenvolver um trabalho de cura na instituição, e a treinar sucessores que espalharam o conhecimento pelo Japão e posteriormente pelo mundo todo.

É uma doutrina não caracterizada como uma religião, mas com entendimento fortemente baseado na espiritualidade. É reconhecida a existência de uma força superior e fonte da energia da vida com a qual trabalha o reiki.

massagem-reikiOpinião da comunidade científica

Diversos estudos apontam para o fato de que o reiki possui efeitos benéficos reais, não sendo seus benefícios apenas efeito de sugestão psicológica. Há também a questão de que a troca de energia promovida entre o mestre e o paciente promovida pelo processo deve ser motivada por compensação financeira, motivando o mestre e promovendo comprometimento do paciente.

Outra questão é que muitos locais exigem licença emitida pelo governo para a prática profissional e terapêutica de massagem, dificultando a vida os mestres de reiki quando o mesmo é visto formalmente como uma forma de massagem.

Reiki e vida saudável: dieta vegetariana

A prática do reiki leva a um desejo de atingir um nível mais saudável de práticas cotidianas, e muitas pessoas adotam outros hábitos após a entrada do reiki em suas vidas. Uma destas práticas comumente adotadas pelos praticantes é a dieta vegetariana.

Em que consiste uma dieta vegetariana?

Embora muitos praticantes de reiki declarem simplesmente ser “vegetarianos“, é preciso lembrar que existem diversas dietas que podem ser classsificadas assim:

  • Dieta vegan: Permite apenas alimentos de origem estritamente vegetal: verduras, frutas, legumes, grãos, cereais, sementes e nozes.
  • Dieta lactovegetariana: Todos os alimentos citados acima e mais derivados de leite
  • Dieta ovo-lactovegetariana: Todos os alimentos citados acima, mais ovos
  • Dieta semi-vegetariana: Todos os alimentos citados acima, mais carnes brancas.

Estas dietas realmente fazem bem à saúde do praticante de reiki?Dieta vegetariana para praticantes de reiki

A redução parcial ou total de alimentos de origem animal é o que caracteriza as dietas vegetarianas, e é a principal razão pelas quais as mesmas apresentam baixos teores de gorduras e colesterol. Os praticantes de reiki vegetarianos mostram índices menores de diabetes, câncer, hipertensão arterial, obesidade e problemas cardíacos.

A exclusão dos ítens de origem animal da dieta deve no entanto ser feita com ajuda profissional, visto que alguns nutrientes essenciais devem ser mantidos na dieta sob risco de problemas de saúde. Além de tais nutrientes é preciso ficar atento à quantidade de calorias e gordura saturada presentes na alimentação.

Nutrientes que não devem faltar em uma dieta vegetariana ideal:

  • Grãos integrais, sementes, nozes, verduras e legumes possuem todos os principais aminoácidos. Ingerindo regularmente esses alimentos em qualquer combinação você vai estar obtendo uma boa quantidade deles.
    A proteína de soja tem sido mostrado para ser igual a proteínas de origem animal. Pode ser a sua única fonte de proteína se você escolher.
  • Ferro: O praticante de reiki vegetariano precisa ficar atento a esse elemento, visto que correm maior risco de deficiência de ferro do que aqueles que não são vegetarianos. As melhores fontes de ferro são a princípio são a carne vermelha em geral, o fígado e a gema de ovo. O vegetariano pode, no entanto, obter sua dose de ferro vinda do espinafre, feijão, produtos enriquecidos, suplementos nutricionais, levedo de cerveja e frutas secas.
  • Proteína: Não é necessário ingerir alimentos provenientes de animais para ter proteína em sua dieta. As proteínas de origem vegetal podem oferecer a quantidade suficiente de aminoácidos essenciais e não essenciais, desde que as fontes de proteína de origem vegetal sejam de fontes boas e com suficiente diversidade.
  • A vitamina B-12: Originalmente encontrada apenas em alimentos de origem animal; por essa razão praticantes de reiki que optarem por dietas veganas precisam de uma fonte confiável de vitamina B-12. Ela pode ser encontrada em alguns alimentos enriquecidos, bebidas de soja enriquecidas e algumas marcas de levedura de cerveja, bem como suplementos vitamínicos.
  • Zinco: Necessário para o crescimento e desenvolvimento do ser humano. As melhores fontes vegetais são grãos, nozes e leguminosas. Moluscos são também uma grande fonte de zinco. Seja cuidadoso ao selecionar suplementos de zinco, é bom que contenham não mais do que 15-18 mg. Suplementos contendo muito mais do que isso podem reduzir o colesterol HDL (o “bom colesterol”).
  • Vitamina D: Uma boa fonte de vitamina D deve estar sempre presente em uma dieta vegetariana. A exposição ao sol da manhã é importante para melhorar sua síntese.
  • Cálcio: Alguns estudos indicam que vegetarianos absorvem e retêm mais cálcio dos alimentos que os não vegetarianos conseguem. Vegetais, como espinafre, couve e brócolis, bem como alguns legumes e derivados de soja são boas fontes vegetais de cálcio.

Considerações finais

Todas as dietas vegetarianas deveriam incluir uma ampla gama de alimentos e boa disponibilidade calórica.

Reduza a ingestão de doces e alimentos gordurosos ao mínimo possível. Tais alimentos são pobres em nutrientes e ricos em calorias vazias. Dê preferência de grãos integrais quando for possível, ou use produtos de cereais fortificados ou enriquecidos. Use uma boa variedade de frutas e vegetais diversos, incluindo aqueles que são boas fontes de vitaminas A e C. Se você usar o leite ou derivados, escolha as versões com teores de gordura reduzidos.

Benefícios do Reiki

O Reiki trabalha em diferentes níveis: corpo, mente, lado emocional e lado espiritual visando ganhos na vida como um todo. O Reiki é não apenas um dos mais tradicionais métodos terapêuticos existentes, mas também um dos mais versáteis. Este antigo método japonês curativo manipula a energia visando equilibrar  corpo e mente, e seus ganhos podem ser sentidos por ambos os envolvidos na sessão de Reiki; mestre e seus clientes. De fato, o Reiki é utilizado para aperfeiçoar praticamente todos os lados da vida de uma pessoa; da saúde física ao bem-estar emocional; da redução do estresse ao aumento da clareza mental. As Técnicas de Reiki são usadas ​​para curar a mente, o corpo e espírito. Já está provado que o Reiki pode ajudar a tratar pessoas que sofrem de diversas doenças de todos os níveis de gravidade. Atualmente ele tem sido usado com frequência como uma terapia auxiliar em um grande número de hospitais, razão pela qual a procura de pessoas querendo se matricular em um curso de reiki é cada vez maior. Ele complementa os cuidados de saúde que o paciente recebe, tanto no hospital quanto em outros ambientes de saúde ou domésticos. O Reiki não se limita a ajudar pacientes com doenças físicas, mas também tem tido presença no tratamento de pessoas com problemas psíquicos de baixa gravidade.Reiki

  • O Reiki ajuda a trazer tranquilidade e equilíbrio interior. Ele é um recurso importante na busca por evulução espiritual
  • Um dos maiores benefícios para a saúde vindo do Reiki é a substancial redução do estresse e o relaxamento, que estimulam a capacidade natural de cura do corpo (nosso sistema imunológico), melhoram a qualidade do sono e fortalecem a saúde.
  • Ele também contribui para equilibrar a mente e acalmar as emoções. Aplicações regulares de Reiki podem induzir a um estado mais calmo e menos perturbado, em que um indivíduo terá menos problemas para lidar com o os problemas cotidianos. Tal equilíbrio mental também aumenta a qualidade do aprendizado, da memória e clareza de pensamentos. O Reiki também pode ajudar a curar feridas mentais e emocionais e trabalhar com todo tipo de disfunção. Em situações mais extremas o Reiki pode também ajudar a amenizar mudanças de humor, medo, frustração ou mesmo raiva. O Reiki pode ajudar a fortalecer e curar até mesmo relacionamentos pessoais, pois ele aumenta a sua capacidade de amar, pode te ajudar a se abrir às pessoas ao seu redor e ajudar o seu relacionamento a evoluir. Melhorando sua capacidade de empatia o Reiki permite que você se conecte com outras pessoas em um nível mais profundo.
  • Reiki acelera a recuperação após cirurgias ou doenças de longo prazo. Considerando que ajuda na adaptação ao tratamento, ele também tende a reduzir os efeitos colaterais. Por exemplo pacientes de quimioterapia que receberam Reiki tendem a perceber uma diminuição marcante nos efeitos colaterais do tratamento.
  • O Reiki proporciona alívio à angústia emocional e tristezas diversas, ajuda no processo de luto, limpa e purifica as emoções e oferece melhores perspectivas.
  • No nível corpóreo o Reiki ajuda a lidar com a dor da enxaqueca, a artrite, a dor ciática e mais uma quantidade infinita de outras. Ele também auxilia nos incômodos causados por asma, fadiga crônica, os sintomas da menopausa e insônia.
  • O Reiki pode ser uma excelente maneira de tratar problemas atuais, como doenças físicas ou psicológicas ou recuperação de cirurgias. Ao ajudar na manutenção de um estado de equilíbrio físico e emocional, o Reiki pode não só tratar os problemas com talvez até mesmo impedi-los de de retornar. O Reiki é recomendado para todos: adultos, crianças, bebês, idosos e animais de estimação.